Fiecare beneficiu e legat direct de produsele care îl oferă
Chia are 37g fibre la 100g, printre cele mai ridicate valori din orice aliment. Un porridge de hrișcă sau un chia pudding țin de foame ore întregi datorită fibrelor solubile.
Din pachet: Semințe de chia · Hrișcă verde
Chia este una dintre cele mai bogate surse vegetale de omega-3 ALA, cu 18g la 100g. Adăugate în pudding sau peste porridge, aduc grăsimi sănătoase la prima masă a zilei.
Din pachet: Semințe de chia
Amaranth și hrișca oferă carbohidrați complecși și proteină vegetală pentru energie eliberată lent, fără vârful și prăbușirea de la cerealele cu zahăr.
Din pachet: Amaranth · Hrișcă verde
Stafidele aduc dulceață naturală, quercetină și kaempferol: îndulcesc micul dejun fără zahăr adăugat.
Din pachet: Stafide
Date verificabile, nu afirmații de marketing
De ce contează certificarea bio? Agricultura ecologică interzice pesticide sintetice, îngrășăminte chimice și OMG. Studiile arată că produsele bio pot conține cu 19–69% mai mulți antioxidanți față de echivalentele convenționale. [S16]
| CONVENȚIONAL | BIOALIMENTE | |
|---|---|---|
| Pesticide de sinteză (inclusiv erbicide) | Permise | Interzise |
| Desicare chimică pre-recoltă (ex. glifosat) | Permisă | Interzisă |
| Sămânță tratată chimic | Permisă | Interzisă |
| Îngrășăminte chimice de sinteză | Permise | Restricționate |
| Control independent anual al lanțului | Nu | Da |
Nu e nevoie să fii vegan. E nevoie doar să vrei să mănânci mai bine.
Porridge de amaranth, chia pudding sau hrișcă cu stafide: se prepară în câteva minute și țin de foame până la prânz.
Un mic dejun cald și sățios pentru toți, fără cereale procesate cu zahăr: ingrediente reale, dulceață naturală din stafide.
Energie lentă plus omega-3 și proteină vegetală: combustibil potrivit înainte sau după antrenamentul de dimineață.
Fibre solubile din chia și hrișcă susțin tranzitul și senzația de sațietate, fără gluten în mod natural.
Combinații diferite, pentru nevoi diferite
Trei sortimente de quinoa bio: tricolor, roșie și neagră, cu texturi și antioxidanți diferiți.
Quinoa tricolor · Quinoa roșie · Quinoa neagră
Trei orezuri integrale cu profiluri diferite plus hrișcă verde: garnituri și boluri variate.
Orez basmati brun · Orez brun · Orez negru · Hrișcă verde
Baza completă plant-based: 12 produse care se completează prin proteine complete, fibre și carbohidrați complecși.
Quinoa · Linte · Orez integral · Chia · Amaranth
